Geen snelle tips. Wel verhalen die iets blootleggen.
Vanmorgen hoorde ik ineens weer die tune van Baywatch. Meeblèrend met de soundtrack (ja inderdaad: niet half, vol erin) was ik ineens weer dat jochie van vroeger. Zomer. Zon. Rode boeien. De helden. Mensen redden uit zee terwijl dramatische muziek speelde alsof de...
Je maakt je zorgen om een medewerker. Jullie hebben al een paar gesprekken gehad. Je hebt meegedacht, afspraken aangepast en geprobeerd ruimte te geven. Toch zie je dat hij blijft vastlopen. Je denkt dat begeleiding kan helpen. Maar hoe zeg je dat? “Ik denk dat jij...
Denk niet te kunnen stoppen, maar onderzoek ze ‘Je mag niet oordelen over een ander’ is een boodschap die we vaak meekrijgen in onze opvoeding. Toch oordeel je voortdurend, of je nu wilt of niet. Je leest bijvoorbeeld een nieuwsbericht en hebt onmiddellijk een oordeel...
Met regelmaat hoor ik het volgende: “Ik hou van mijn ouders… maar ik merk dat ik me enorm aan ze erger.” “Ik ben teleurgesteld in hoe ze reageren.” “Ik zie dingen waarvan ik niet begrijp dat ze dit zelf niet zien.” En daar zit vaak schaamte op. Alsof het niet mag....
Steeds vaker dezelfde vraag, zacht, bijna terloops. Vaak aan het einde van een sessie, terwijl iemand zijn jas aantrekt of de deur al vastheeft. “Mag ik nog iets vragen? Maak jij je ook zorgen… over hoe het nu gaat in de wereld en ben ik egoïstisch als ik het soms...
Stel je eens voor dat je ergens bent waar je je vrij voelt, waar je veilig bent. Zo vrij en veilig dat je het gevoel hebt dat je je niet hoeft in te houden. Niet voor de ander, niet voor jezelf. Stel je voor dat je daar bent met iemand. Met iemand die je de ruimte...
Je kent hem als iemand met humor. Betrokken bij zijn werk, scherp in een overleg en bereid om mee te denken. De laatste tijd is dat anders. Een vraag valt verkeerd. Een kleine wijziging levert een zucht op. Feedback die je eerder gewoon kon bespreken, leidt nu tot...
Je kunt leren om bewust en minder primair te reageren wanneer je onder druk staat. Stress, wie kent het niet? Iedereen reageert er anders op. Een bokser bevriest en loopt letterlijk vast in de aanloop naar een belangrijke wedstrijd. Een man raakt vast in een burn-out...
Om de weg naar jezelf terug te vinden Ik heb een stukje rood klimtouw aan mijn sleutelbos. Het helpt mij herinneren dat het oké is om uit koers te raken, maar bovenal om te vertrouwen op de weg terug naar mijzelf. Om weer te weten en voelen wat ik wil en wat ik te...
De rode draad laat zich niet altijd op een manier zien. Ontdek ook hoe de andere reacties - vechten, vluchten, bevriezen, pleasen en de rode draad - werken. En wat eronder ligt.
Gedrag is geen toeval. Het is een signaal
Achter elk patroon schuilt een behoefte.
Onze verhalen maken die zichtbaar